夜トマトダイエットとは?

体の新陳代謝を上げることで寝ている間に脂肪を燃焼させる!

夜トマトダイエットとは?

そもそもトマトダイエットがなぜ良いのか知っていますか?

トマトが赤いのはリコピンが含まれているから。そのリコピンは動脈硬化に効果があるとされ、ドロドロ血をサラサラ血に変えてくれる働きがあります。さらに食物繊維も豊富で、腸の働きを活発にしてくれ、便秘解消にも役立ちます。

それ以外にもビタミンCが豊富でこれは美肌効果として活躍でき、それ以外のビタミンやミネラルは新陳代謝を活性化させ、寝ている間にその作用を活発化させることで成長ホルモンも活動し、結果的に痩せやすい体に仕上げることが可能になります。つまり夜トマトダイエットの効果が叫ばれているのはこのためです。

夜トマトダイエットとはこれらの効果を高めるために「とまみちゃん」でもお馴染みの夜にトマトを摂取する方法です。

夜スリムトマ美ちゃん